sejujurnya Mindfulness ini bukanlah kosakata baru, namun untuk sekelompok orang ini menjadi suatu tanda tanya baru dimana saking tak tahunya pernah menganggap saya membawa ajaran yang sesat kala penyajian terhadap manfaat mindfulness untuk kesehatan. Hmm kalau diingat agak aneh, mengingat orangnya tidak ngomong langsung ngomongin di belakang mau diskusi apa yang membuat dia berpikir demikian, karena sepertinya dia sudah selesai duluan yang menyebabkan miskonsepsi tentang mindfulness itu. jadinya saya ingin membedahnya disini mana tahu sampai juga ke orangnya lagi hehe.

Manfaat minfulness dalam menghilangkan stres

Miskonsepsi Tentang Perhatian

Definisi Mindfulness 

Seorang yang sedang jalan-jalan bersama seekor anjing dengan kepala yang terbagi pikirannya ke berbagai ranah, masa lalu dan masa depan baik kantor, keluarga hobi dan sebaliknya dengan anjing yang menikmati pemandangan setiap jalan yang dilewati, saat itu seekor anjing hanya mendokuskan kesadaran terhadap perjalanan mereka berbanding terbalik dengan lelaki tersebut.

Mindfulness Sebagai Ilmu Medis 

Mindfulness sebagai salah satu solusi dari beragam kecemasan.

     Banyak orang mengadopsi persepsi jikalau mindfulness layaknya suatu yang mistis, tentu hal ini bukan lagi asing terdengar mengingat konsep dari Mindfulness sendiri  terkadang berkaitan  dengan spiritual, namun teorinya Mindfulness ini adalah ilmu psikologi yang diperkenalkan oleh Jon Kabat-Zinn (1980) sebagai sebuah terapi yang ditujukan kepada para pasiennya dengan penderita nyeri kronis yang berlanjut.  Teori ini berlanjut di kembangankan dengan temannya Mark Williams menjadi  Mindfulness Based Cognitive therapy / MBCTI . Saat ini mindfulness menjadi salah satu opsi  terbaik untuk mengatasi kesehatan mental. Mindufulness sendiri berarti kemampuan kita dalam mengontrol kecerdasan emosional yang mana memberikan kita pilihan untuk Memilih respon akhir. 

Dasar Belajar Mindfulness

Kondisi biksu membakar diri sebagai bentuk protes atas diskriminasi yang dilakukan oleh rezim kala itu yang diabadikan sebagai cover album salah satu band rock amerika.

Mindfulness Dalam Islam 

Salah satu penerapan Mindfulness dalam islam  bisa dilihat dari  kondisi ketika shalat.

Sesi kali ini, saya baru saja membaca buku Sejarah & Keagungan Mazhab Syafi'i karya K.H Sirajuddin Abbas, yang mana isinya banyak banget point penting yang kalian juga harus tahu, semisal sejarah kesinabungan 4 mazhab , guru-guru iman syaf'i, hingga perkembangan mazhab syafi'i yang sampai ke indonesia,  Jujurly ini bukan ranah saya, tapi sebagai alumni anak UIN kalian pasti perlu ini, untuk menunjang keilmuan kalian jangan sebatas tahu kita fathur izar sahaja. Nah jadi bagian pertama yang ingin saya share ialah tentang Kitab-kitab fiqih mazhab syafi'i. 

    Kitab Fiqih dalam Madzhab Syafi'i Rhl. yang dikarang oleh lama-ulama Syafi'i dari abad ke abad sudah banyak, di antaranya ada yang tidak sampai tidak pernah didengar oleh kita. Tetapi sungguhpun demikian, di bawah ini akan kami cantumkan juga nama kitab-kitab Fiqih dalam Madzhab Syafi'i yang kami ketahui. Kami akan mencatatkan yang penting-penting saja yang bahagian besar sudah beredar di Indonesia.

Bukku/Kitab-kitab itu adalah :

1. Al Hujah, karangan Imam Syafi'i (wafat : 204 H.).

Buku/Kitab-kitab itu adalah :

2. Al Imla',

3. Al Umm,

4. Al Buwaithi, 

5. Mukhtasar al Muzani, 

6. Ar Risalah,

7. Ahkamul Qurän, 

8. Ibthalul Istahsan,

9. Al Qiyas,

10. Al Musnad,

11. Jami'ul 'Ilmi, 12. Mukhtasar al Buwaithi,

13. Harmalah

14. Jami'i Muzani al Kabir,

15. Jami' al Muzani as Shagier,

16. Istiqbalul Qiblatein,

17. Al Amali,

18. Al Qassamah.

19. Al Jizyah,

20. Qital ahli Bagyi,

21. Al Watsaiq, karangan Imam al Muzanni (wafat 264 M.).

22. Masalah al Mu'tabarah,

23. Al Muharrah fin Nazhar, karangan Imam Thabari, (wafat 305H.).

24. Al Ifshah,

25. Syarah Mukhtasar, karangan Ibnu Abi Hurairah, (wafat 245 (wafat 335 H.).

26. Talkhisah, karangan Ibnul Qashi,

27. Al Miftah,

28. Adaabul Qadhi,

29. Al Mawaqüit,

30. Al Waqi'at

31. Adaabul Qadha,

32. Al Wakalah, karangan Imam Jarjani (wafat 392 H.).

 33. Al Majmu', karangan Muhamili (wafat 360H.).

34. Al Mugra,

35. Al Lubab,

36. Al Muhadzab, karangan Abu Ishak as Syirazi (wafat 476 H)

37. Tanbih,

38. Al Luma',

39. At Tabshirah,

40. Al Mulkhishi,

41. Al Ma'na,

42. Al Hawi, karangan Al Mawardi (wafat 450 H.).

43. Al Iqna,

44. An Nihayah, karangan Imamul Haramaini (wafat 45. Al Khuslashah, karangan Imam Ghazali, (wafat 505 H).

46. Al Wajiz,

47. Al Wasith, sda.

48. Al Basith,

49. Fathul Aziz, karangan Imam Rafi'i, (wafat 676 H.).

50. Al Muharrar,

51. Minhajut Thalibin, karangan Imam Nawawi (wafat 676 H.).

52. Ar Raudhah,

53. Al Umdah,

54. Tangih,

55. Manasik,

56. Al Fatawi,

57. Al Majmu',

58. Al Irsyad, karangan Syeikh Ibnul Muqri.

59. Ar Raudhah, 

60. Al Amali, karangan Izzuddin bin Abdissalam, (wafat 660 H.).

61. Al Qawaidul Kubra,

62. Fatawi al Mishriyah,

63. Fathul Aziz, karangan Zarkasyi (wafat 794 H.).

64.Takmilah Syarah Minhaj

65. Khadimur Rafi',

66. Khabaya Zawaya,

67. Ad Dibaji fi taudhihil Minhaj, 68. Syarah Tanbih,

69. Takmilah al Majmu', karangan Taqiyuddin Subki (wafat 756H.).

70. Syarah Kitabul Minhaj,

71. Tahbirul Madzhab, 72. Ibtihaj fi syarhil Minhaj,

73. Nurul Mishbah fi Shalatit Tarawih,

74. Al Ibab, karangan Syeikh Mazjad. 75. Al Hawi, karangan Imam Quzuwaini.

76. Tuhfatul Muhtajlisyarhil Minhaj, karangan Ibnu Hajar al Haitami (wafat 974 H.).

77. Fathul Jawad,

78. Al l'ab syarah al 'Ubab,

79. Al Imdad,

80. Al Fatawi,

81. Mintajut Thulab, karangan Zakariya Al Anshari, (wafat 926

H.). 82. Thahrir,

83. Fathul Wahab Syarah Minhajut Thulab,

84. Asnal Mathalib,

85. Al Gayah wat Taqrib, karangan Abu Syuja', (wafat 593 H.).

 86. Mughni al Muhtaj Syarah Minhaj, karangan Syeikh Syarbaini

Al Khatib, (wafat 146 H.).

87. Al Iqna',

88. Fathul Qarib Syarah Al Gayah wat Taqrib, karangan

80. Al Fatawi,

81. Mintajut Thulab, karangan Zakariya Al Anshari, (wafat 926H.)

 82. Thahrir,

83. Fathul Wahab Syarah Minhajut Thulab,

84. Asnal Mathalib,

85. Al Gayah wat Taqrib, karangan Abu Syuja', (wafat 593 H.). 

86. Mughni al Muhtaj Syarah Minhaj, karangan Syeikh Syarbaini

Al Khatib, (wafat 146 H.).

87. Al Iqna',

88. Fathul Qarib Syarah Al Gayah wat Taqrib, karangan

Qasim Al Ghazi, (wafat 892 H.). 

89. Nihayatul Muhtaj, karangan Ar Ramli, (wafat 1004 H.). 

90. Kifayatul Akhyaar, karangan Taqiyuddin Al Husaini. (wafat 829 H.). 

91. Syarqawi al at Tahrir, karangan Imam Syarqawi, (wafat 12 H.).

92. Hasyiyah al Bajuri, karangan Imam Ibrahim al Bajuri (wafat 1276 H.)

Perjalanan ke taman ini sudah lama di targetkan sebelum akhirnya kesampaian secara tak sengaja kala perjalanan ke rumah teman kakak, yah momennya pas banget apalagi kala iitu bunga nya sedang bermekaran riang penampakannya.

Penampakan tempat wisata taman celosia di aceh jaya

        Taman Celocia ini merupaka sebuah wisata yang terletak di kawasan di Aceh jaya tepatnya di Gampong Alue Piet, Kecamatan Panga, Aceh jaya. Lokasinya tepat di depan jalan nasional sehingga setiap pasang mata akan menemukannya dengan sangat mudah. penampaakan yang penuh warna warni bungan yang beraneka ragam akan menarik setiap orang untuk melirik. ada beragam wisata taman celosia di aceh tapi ini yang paling menarik bagi saya pribadi. 

        Tempat ini menyajikan banyak pemandangan hingga spot unik untuk berselfie ria, belum lagi kincir angin Kw Ala-ala belanda membuat eksotis tempat ini, hingga cafe yang membuat tempat ini semakin ramai. konsep yang mengangkat topik bunga celosia nyatanya tak membatasi keragaman tumbahan disini, kalian bahkan akan menemukan jenis bunga pukul 10 dengan beragam warna yang sudah di tata indah. selain itu tempat ini disulap layaknya tempat nongkrong sehingga para pengunjung mendapatkan benefit yang lebih dari sekedar cekrek sana sana kurang dari 10 menit. ada beberapa sajian yang kami lewatkan karena kondisi kala itu kami dalam perjalanan panjang sehingga tidak sempat untuk berleha- leha di sini. kondisi padat kala itu juga membuat kami jadi marger, maklum setiap sudut ada orang jadi kalau mau photo merasa aksesnya kehitung susah harus nunggu orang atau memperkecil jarak jepret gambar, ets itu dulu sekarang entah sepadat sekarang hmm sepertinyna tidak karena dulu era bloomingnya wisata ini. 

Ada banyak ulasan yang saya lihat di Google map, tempat ini sempat terancam kala covid kemarin tapi kini kembali normal kembali dengan harga tiket yang masih sama dari terakhir saya kesini 2019 yaitu seharga 10k, namun minusnya kawasan parkir yang terbilang masih terbatas masih. oya kono kalau masih rombongan harganya bisa dapat diskon lho. 

Untuk jam bukanya di mulai dari 8 pagi dengan jarak tempuh dari Banda Aceh ke sana yang menguras waktu 3 jam 15 menit.  memang kalau khusus keini agak kelelahan semisal dari banda Aceh karena itu cocoknya pergi sambilan atau buat list dari hari berangkat agar bisa hunting banyak tempat lain juga. 

#wisataaceh #tourist #wisataacehjaya #wisataacehbesar #rekomendasi wisata

Suka Film jalan-jalan yang menarik dan gak bosen ini diulang berulang kali ?  RV adalah solusinya. Yaps. film ini menjadi salah satu adalan saya kala stres dari setumpuk rutinitas tapi gak bisa keluar rumah buat cuci mata, sempat kehilangan judul karena ini film yang sudah berumur, baru 2018 ketemu lagi hoho. emang kalau jodoh gak kemana yak, kata orang.

            Film Rv ini sendiri nyatanya singkatan dari Runaway vacation karena perjalanan liburanya penuh pelarian terkhusus  kala sebuah keluarga yang hidup di sebuah  RV  tiba-tiba muncul, membuat banyak drama yang memaksa Bob dengan keluarnya selalu melarikan diri dari mereka, selain itu jobdesk kerja yang selalu menghatui juga menjadi komedi cukup mengambarkan karakter para budak koperat yang selalu menghantui pikiran sekalipun sedang liburan, dengan durasi  1 jam  39 menit dan dan latar cerita di Canada film ini cukup menghibur dan tak bosen jikalau diulang berulang kali. namun dalam berapa komen dari para penonton filmnya terlihat membosenkan, entah karena sekarang tren film horor yang sedang meningkat, namun untuk usia belia saya dulu melihat film ini cukup menarik. 

    Film ini bahkan pernah membuat saya bercita-cita punya rumah layaknya sebuah mobil yang bisa berpindah- pindah sebelum sekarang mulai melihat plus minus mempunyai rumah berjalan seperti ini, tapi sejauh ini film RV masih tetap menjadi favorit dengan cerita yang cukup ringan  untuk di nonton seklipun persaingan film semakin berkembang kini. 

#review #movie #sinopsis #film 

Berwisata ke Aceh sungguh tidak lengkap tanpa mencicipi jenis kuliner khas dari Aceh yang begitu banyak.. Ada beragam jenis makanan yang mempunyai nilai histori  dan proses pembuatan yang unik yang mana bisa kali intip dan nikmati langsung kulinernya.  Berikut 5 Rekomendasinya jenis kuliner khas Aceh ang wajib kalian cicipi ketika berkunjung ke Aceh...

1. keumamah

    Dikenal juga dengan ikan kayu, kuliner yang satu ini merupakan masakan khas Aceh dengan cita rasanya yang cukup menantang lidah kemama atau ikan kayu merupakan kuliner yang terbuat dari ikan tuna yang direbus sebelum dikeringkan dalam beberapa hari. keumamah bisa dikatakan sebagai bahan pokok yang proses pembuatannya cukup unik dengan memanfaatkan ikan kayu dan asam sunti orang-orang  bisa menyulap kemamah menjadi beragam jenis hidangan mulai dari keumamah santan atau keumamah tumis. era perang Aceh berkecamuk orang orang memanfaatkan ini sebagai bahan utama karena mudah dibawa dan diolah. 

Sumber @ikankayu_mamicut

2.  kuah Beulangong

    Kuah Beulangong merupakan masakan khas Aceh yang paling mudah dijumpai di beragam tempat makan yang mempunyai ciri rasa authentic yang sangat khas, konon orang-orang dulu bahkan percaya jikalau kuah beulangong disisipi sedikit bumbu ganja sehingga terasa lebih nikmat. dengan bahan pokok daging sapi kuah belanga ini mempunyai beragam jenis bahan pendukung yang menggambarkan karakteristik dari beragam daerah di Aceh ada yang menggunakan batang pohon pisang ada juga yang menggunakan buah nangka hingga buah labu. kuah belangong ini juga menjadi ciri khas ketika di acara resepsi pernikahan, menariknya lagi adat yang menyadi ciri khas disini ialah jikalau kuliner yang satu ini dimasak oleh lelaki kala hajatan atau resepsi pernikahan.

3. Sambal ganja

    Menggunakan istilah ganja ternyata tidak bagian dari bumbu kuliner ini, istilah ganja pada sambal ini diberikan karena karakteristiknya yang sama yaitu bikin candu. sambal ganja sendiri memanfaatkan bahan yang cukup sederhana dan mudah dijumpai, dengan ciri khasnya yaitu belimbing asam sunti. sambal ini umumnya dipasangkan dengan udang yang penyajiannya digoreng pada beberapa kasus bahkan cuma direbus. cukup sederhana namun rasanya benar-benar bikin ketagihan sehingga pantas disebut sambal ganja.

4. Kopi Khop

    Terkenal dengan ciri khasnya yang dinikmati dengan cara gelas terbalik, kopi ini mempunyai aroma yang sangat kuat, yang mana bisa dijumpai di setiap warung kopi di Aceh bahkan Aceh sendiri terkenal dengan daerah seribu warung kopi tentu akan sangat mudah menemukan kopi itu grup ini, asal usul penyebutan topi tubuh terbalik sendiri ialah karena asalnya yang berada di daerah pesisir yang bisa kemasukan pasir sehingga cara meminumnya dengan posisi gelas yang terbalik.

sumber @Meulaboh_Corner

5. timphan

     Timpan merupakan salah satu makanan ringan yang dibuat dari adonan tepung telur dan parutan kelapa serta dibalut dengan daun pisang muda yang segar, mudah ditemukan di acara resepsi atau di warkop juga, kuliner satu ini layaknya icon menarik yang ada khusus pada saat hari besar agama Islam seperti hari raya idul Fitri idul Adha bahkan banyak ungkapan atau peribahasa dengan kata timpan seperti merasa yang artinya hari baik bulan baik,  timpan ibu buat harus dapat dirasa.

#kulineraceh #bandaaceh #aceh #wisataaceh #kulinermedan #kuliner #kulinerbandaaceh #kulineratjeh #kulinerjakarta #indonesia #lhokseumawe #masakanaceh #acehbesar #acehviral #jajananaceh #dimsum #dimsumaceh #kotabandaaceh #kulinernusantara #acehfood #sigli #cemilan #kulinerindonesia #kulinerbandung #indonesianfood #uleekareng #foodphotography #dimsumenak #dimsumbandaaceh #gofood